Мир тебе, читатель!

Не претендуя на истину в первой инстанции, скажу: о своем здоровье надо заботиться не только тогда, когда почувствовал пусть даже легкое недомогание. Здоровье должно быть приоритетом всегда.

На Тейде после снегопада

Мои записки не столько о том, как поправлять уже изрядно подпорченное здоровье, сколько о том, как сберечь и укрепить иммунную систему, закалить свой организм, как всегда быть в форме и чувствовать себя великолепно несмотря на возраст, как не страдать одышкой, поднимаясь по лестнице на пятый этаж и не уставать проплывая километр – другой в бассейне, ощущать себя “в своей тарелке”, пробегая 2-3 километра утром в качестве разминки.

То, о чем я рассказываю на страницах своего блога – это не только свой собственный путь к здоровью, это еще и многолетние наблюдения за товарищами “по несчастью”, которые не имеют привычки просиживать часами в очередях к врачу и оставлять половину своей зарплаты в аптеке. Мои друзья отдыхают, уезжая на соревнования по плаванию в ледяной воде, сплавляясь на рафтах по горным рекам, или просто катаясь на лошадях за городом.

Для тех, кто выбирает такой образ жизни, очень скоро становится понятно, что многие проблемы со здоровьем, как бы это помягче выразиться, слегка надуманы. Человеку, выбравшему здоровье в его “естественной среде обитания”, не понять того, кто выбирает аптеку, как “шаг к здоровью”.

Мир тебе, читатель!: 2 комментария

  1. Здравствуйте, Владимир! Пожалуйста, примите мою огромную благодарность и моё восхищение по поводу Вашего блога! Дневник заплыва прочитан на одном дыхании. Хоть мы, члены экипажа “Иртыша”, в основном были лишь наблюдателями, но с течением времени, особенно после прочтения Вашего дневника, окончательно “прониклись” – в каком грандиозном мероприятии нам довелось принимать участие!!! От всей души желаю Вам и всем участникам заплыва удачи во всех Ваших начинаниях и новых побед!!! С уважением – Рогушин Игорь, врач-офтальмолог мгпс “Иртыш”

    • Спасибо Игорь. Очень тронут Вашими словами. “Иртыш” для нас действительно на эти 20 суток стал родным домом. Мы очень благодарны всей команде, всем, кто был с нами рядом. Если бы не ваша помощь, мы просто не смогли бы пройти эти 134 километра в такой “приветливой” воде Берингова пролива. Но мы это сделали, значит ваша заслуга в нашем достижении очевидна. С уважением, Владимир Нефатов.

Оставить комментарий